


🏃♀️ Di Corsa sulla Luna 🏃♂️

🌋 Descrizione 🌋
Sei in vacanza in Sicilia ma non vuoi staccare con gli allenamenti?
L’escursione “Di Corsa sulla Luna” è quello che fa per te. Si tratta di un’escursione Unica proprio perché costruita su misura secondo le tue richieste, sarai tu stesso a definire alcuni parametri come distanza, dislivello e/o durata.
Fammi sapere che tipo di allenamento trail vuoi fare (breve ed intenso, lento lungo, tecnico, vertical, discesa, altro) e penserò io ad organizzare tutto in un contesto unico ed esclusivo…
Dovrai soltanto indicarmi alcuni parametri:
- Distanza da 7 a 70 km
- Dislivello da 100 a 2000 mt
- Durata da 2 a 22 ore
Dopo che mi avrai comunicato le tue esigenze e i tuoi desideri, io provvederò a studiare la soluzione migliore, costruita su di te, come l’abito di un sarto, e ne verificherò personalmente la fattibilità prima di proportela, a questo punto se ti sembrerà valida non ci resterà che allacciare le scarpette…
Se vorrai che altre persone possano provare la tua stessa escursione io la inserirò tra le disponibili, nell’apposita sezione “Run excursion proposte/ideate da voi” e sarai tu stesso a dargli il nome che preferisci, e se la tua escursione sarà la più scelta tra tutte quelle proposte/ideate da voi, a fine anno riceverai un magnifico gadget.
Ma non finisce qui….se vorrai potrai partecipare anche ad un grazioso concorso “la foto più bella”. Inviandomi una foto (la più bella secondo te fatta durante l’escursione) che io inserirò in una apposita galleria nella sezione “le foto fatte da voi”, chiunque guardando le foto potrà votare la sua preferita e quella che risulterà essere in prima posizione a fine anno, permetterà al suo autore di ricevere in omaggio un gadget per il suo compleanno.
Preparati a vivere un’esperienza unica esplorando il vulcano attivo più alto d’Europa, ti troverai ad ammirare da vicino l’affascinante bellezza dell’Etna, patrimonio mondiale dell’umanità, e tutta la sua maestosità da una prospettiva unica.
Il tour che ti permetterà di scoprire l’Etna inizia con il nostro incontro presso un punto da definire, l’eventuale spostamento dalla struttura ricettiva dove sei ospite non è compreso ed è eventualmente da organizzare.
Si procederà con il briefing per la verifica del materiale, la raccolta dei consensi informati e tutte le attività burocratiche.
A questo punto non ci resta che partire per vivere al meglio la nostra avventura e ritrovarci “Di Corsa sulla Luna”.
Programma
- Ore 8:00 Incontro presso Punto da definire
- Ore 8:30 Inizio running “Di Corsa sulla Luna”
In sintesi
Orario di incontro ⌚ | 8:00 |
Livello di difficoltà 📊 | Atleti |
Durata ⏳ | Da definire |
Lunghezza totale 📏 | Da definire |
Quota massima ⬆ | Da definire |
Quota minima ⬇ | Da definire |
Dislivello positivo 📈 | Da definire |
Dislivello negativo 📉 | Da definire |
Costo 💰 | Da definire |
Abbigliamento obbligatorio
- Scarpe da trail 👟
- Ghette
- Zaino da trail 🎒
- Calze da trail 🧦
- Pantaloni lunghi 👖🩳🧦
- Abbigliamento a strati variabile in funzione della stagione (maglietta a maniche corte – maglietta termica o a maniche lunghe – secondo strato caldo) 👕 🙋♂️ 🙋♀️
- Giacca impermeabile – K way
- Buff o bandana (per proteggersi dalla polvere e/o dai gas vulcanici) 👳♀️ 👳♂️
- Guanti e cappello 🧤 🧢
- Occhiali da sole 👓
- Telo termico
- Acqua (minimo 1,5 L a persona) 🥛
- Snack 🍫 🥪 🍕 🥨 🥗 🥝 🍌 🍎
- Effetti personali non reperibili durante l’escursione (medicine, antistaminici, altro…) 💊 🩺
Equipaggiamento consigliato
- Maglietta di ricambio 👕
- Calze di ricambio 🧦
- Crema solare 🌞
- Burro cacao 💄
- Macchina fotografica 📷
Cosa comprende l’escursione
- Escursione guidata con Guida Vulcanologica autorizzata 🏃♂️
- Assicurazione RC 📄
- Caschi protettivi 👷♀️ 👷♂️
Importante
L’escursione richiede una buona preparazione a livello fisico e sportivo, non è adatta a chi non effettua attività fisica sportiva abitualmente e/o non ha mai effettuato escursioni in montagna.
Per poter partecipare è necessario fornire, almeno il giorno prima dell’escursione, un certificato medico sportivo per attività agonistica.
Bisogna essere consapevoli di trovarsi su un vulcano attivo ad alta quota, in un terreno lavico instabile e che oltre alla possibile attività eruttiva, si possono presentare condizioni meteo estreme rappresentate da freddo, forte vento, tempeste, fulmini e nebbia.
Questa escursione, in relazione alla tipologia e all’altitudine, è adatta a persone in stato di buona salute fisica, che non soffrano di particolari patologie (fortemente sconsigliata a chi soffre di problemi cardio vascolari, respiratori, asma, ipertensione e soggetti che soffrono di attacchi di panico e/o ansia).
Alle gestanti che hanno superato il terzo mese di gravidanza, non è consentita nessun tipo di attività escursionistica.
Considerato che si raggiungeranno quote superiori ai 3000 mt sarà possibile accusare sintomi di affaticamento.
Durante l’escursione, essendo previsti alcuni passaggi lungo gli orli craterici, si potrebbero avere problemi di vertigini.
Età minima per partecipare all’escursione 18 anni.
Sconsigliato l’utilizzo di lenti a contatto per la presenza di cenere vulcanica che in presenza di vento potrebbe facilmente arrecare problemi. Per chi non può fare a meno delle lenti a contatto è richiesto l’utilizzo di occhiali da sole e inoltre di avvisare la Guida Vulcanologica prima dell’inizio dell’escursione.
Per consentire la buona riuscita dell’escursione è importante conoscere le proprie condizioni di salute e farle eventualmente presenti alla Guida Vulcanologica in modo tale da diminuire l’insorgere di eventuali problemi ed evitare di correre rischi inopportuni.
La durata totale del l’escursione sarà in funzione dell’andatura del gruppo.
L’escursione si effettuerà entro i limiti previsti dalle ordinanze in vigore.
Tutti i partecipanti sono tenuti a seguire le indicazioni date dalla Guida Vulcanologica, rispettando la scelta della Guida in termini di tempistiche, ritmo, percorso, distanza, altitudine massima raggiungibile.
L’escursione potrà subire variazioni a discrezione della Guida Vulcanologica o essere interrotta qualora dovessero cambiare le condizioni ambientali, atmosferiche o vulcaniche, o in presenza di rischi non eliminabili che potrebbero compromettere la sicurezza di un singolo partecipante o dell’intero gruppo.
In caso di condizioni meteorologiche avverse verrai avvisato della eventuale cancellazione e riprogrammeremo insieme l’escursione.
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